Séances Individuelles & Duos

La Première séance comprend un temps d'entretien plus long et une séance de sophrologie adaptée à votre demande. Cette séance me permet d'établir le programme de votre accompagnement, destiné à répondre à vos besoins et vos attentes.

Vous ne connaissez pas la Sophrologie et vous hésitez à vous lancer ? Je vous invite à une séance découverte pour expérimenter une pratique !

• Première séance de sophrologie (environ 1h30)  

80 €

• Séance de suivi en sophrologie (1h)                         

60 €

• Séance découverte (45 minutes)

50 €

Certaines mutuelles financent la totalité ou une partie des séances de sophrologie.

Séances en Groupe 

La pratique de la sophrologie en groupe consiste en un entraînement collectif à visée globale, chacun, chacune est libre de s'approprier les pratiques en fonction de ses besoins spécifiques.

• Séance unique            

25 €

• Carte de 5 séances                                                       

90 €

• Carte de 10 séances                     

150 €

Les groupes sont constitués de 3 à 12 personnes. Les séances durent de 45 minutes à 1h et se déroulent une fois par semaine à la Ferme du Chemin à Quesnoy-sur-Deule. Nouveau groupe à partir de février 2026 ! Contactez-moi pour de plus amples informations.

Paiement par espèces ou chèque. 

Tarifs sur demande

au cabinet L'heure du Massage à Lille

Les séances de massage ayant lieu au cabinet L'heure du Massage à Lille, je vous invite à me contacter par mail  pour votre rendez-vous.

Séances de Massage Solo

Votre séance de massage solo comprend des temps d’échange, d’installation, de relaxation guidée et d'intégration. Aussi, 30 minutes supplémentaires s'ajoutent à la durée choisie du massage.

• Solo 1h (séance 1h30)                                           

80 €

• Solo 1h15 (séance 1h45)                                         

95 €

• Solo 1h30 (séance 2h)                                           

 110 €

Paiement par espèces ou chèque. 

La prestation de massage n'étant pas une séance de sophrologie, aucune facture pour une séance de sophrologie ne sera éditée pour une prestation de massage.